Trair geralmente significa a morte de um relacionamento. Embora a infidelidade não seja o principal motivo para o divórcio, está entre os motivos mais comuns. E mesmo que os casais tentem consertar seu casamento depois que a infidelidade ocorre, é um caminho difícil pela frente. Em uma pesquisa com 441 pessoas que foram infiéis a seus parceiros, menos de 16% dos entrevistados disseram que seus relacionamentos sobreviveram à infidelidade.
Isso não é surpreendente. Para a pessoa que está sendo traída, saber de um caso é emocionalmente devastador. Contornar essa situação significa reconstruir a confiança entre alguém que não parece mais confiável e outra pessoa relutante em confiar nessa pessoa novamente. Mas, embora seja difícil salvar um casamento após a infidelidade, não é impossível. Os casais podem reconstruir a confiança com paciência e trabalho cuidadoso e árduo. Esse trabalho árduo se torna muito maior se você acidentalmente cometer um dos erros comuns de reconciliação a seguir.
Tentando ficar juntos em primeiro lugar
Nem todos os casais se recuperam da traição. E muitas vezes a capacidade de recuperação depende da natureza da própria infidelidade. Desistir de seu cônjuge pode ser uma ação de oportunidade que ocorreu em um momento de mau julgamento. Ou pode ser um sinal de que o casamento foi construído sobre uma base ruim.
A psiquiatra Dra. Gail Saltz observa que a traição pode refletir não apenas o desejo sexual, mas o desejo de terminar um relacionamento. “Às vezes, a pessoa que traiu o fez, conscientemente ou não, como forma de deixar um relacionamento”, diz ela. “Às vezes, essa pessoa ia sair de qualquer maneira e esse é o seu passo para fora da porta”.
Indo sozinho (ou procurando ajuda tarde demais)
Depois que um cônjuge trai, toda conversa conjugal pode parecer um campo minado. Por causa do cenário emocional tenso e do potencial de explosões, uma terceira pessoa pode desempenhar um papel crítico em levar os casais a um terreno mais seguro. “Um terapeuta externo que é bem versado em tal dinâmica pode ser realmente útil para mediar e apontar onde estão os problemas, as coisas que precisam acontecer e onde há pontos cegos”, diz Saltz.
Ela acrescenta que, infelizmente, os casais só recorrem a terapeutas como um último esforço para salvar seu casamento. Mas nesse ponto, o ressentimento erodiu as chances de reconciliação. “Quando tanto desdém, decepção ou desprezo um pelo outro já ocorreu, é muito difícil voltar atrás”, diz ela. “Então, quanto mais cedo, melhor”.
Ficar sob o mesmo teto quando a infidelidade é descoberta
A primeira noite em que o caso se torna público é tensa. De acordo com Lisa Concepcion, uma life coach especializada em questões de divórcio e infidelidade, um erro comum é lidar com a situação juntos, nesse primeiro momento.
“As emoções são elevadas e com razão”, diz ela. “As pessoas não estão pensando direito porque estão no modo de luta ou fuga.” Para a saúde do casamento, é importante colocar alguma distância entre as pessoas da relação. “A melhor coisa a fazer é encontrar um amigo ou um hotel para ficar por um período de reflexão, para que ambas as partes possam ter a liberdade de reunir seus pensamentos e avaliar seus sentimentos sem qualquer influência externa”, diz ela.
Contando a amigos e familiares imediatamente
Concepcion diz que, embora as horas e os dias após a revelação da infidelidade possam ser solitários e confusos, ambos os cônjuges precisam resistir ao desejo de procurar apoio em suas redes sociais até descobrirem como planejam seguir em frente com o relacionamento.
“É importante que você primeiro avalie como você está lidando com tudo isso”, diz ela. “Talvez você tenha um limite firme em relação à infidelidade, não tenha sido feliz e queira se divorciar. Ou talvez você queira tentar consertar o relacionamento. É melhor se unir nas próximas etapas e estar na mesma direção antes de compartilhar negócios pessoais com a família”.
Compartilhando os detalhes sobre a traição com seu parceiro
A sexóloga e educadora sexual Susanah Weiss alerta que falar demais sobre o caso pode significar o fim do relacionamento. Embora seja fundamental ser aberto, é crucial acompanhar a motivação para a confissão. “É importante se perguntar se esse desejo vem do desejo de ajudar seu parceiro a se recuperar do incidente ou do desejo de aliviar sua própria culpa”, diz ela.
A coisa importante a se concentrar são os sentimentos e as motivações do trapaceiro para trapacear, não a trapaça em si. “Ouvir tudo sobre a outra pessoa ou o sexo pode estimular desnecessariamente os sentimentos de ciúme”, diz Weiss. E assim como o traidor não deve compartilhar demais, a pessoa enganada precisa discernir quais detalhes são importantes para ela entender. Eles merecem um relato honesto do que aconteceu e por que aconteceu. Eles não precisam ouvir um passo a passo detalhado sobre como isso aconteceu.
Falta de Informação Completa
Embora possa ser um erro despejar todos os detalhes de um caso em seu cônjuge, reter informações pode ser tão ruim quanto. O desafio para os casais que tentam se reconciliar após a traição é encontrar o equilíbrio certo de informações.
Naomi Yano, terapeuta de casais especializada em recuperação de infidelidade, diz que os casais com quem ela trabalha muitas vezes ficam presos em laços de comunicação que impedem a recuperação do relacionamento. Elementos comuns incluem o que ela chama de “verdade de gotejamento”, aonde o traidor tenta proteger seu parceiro revelando seletivamente a verdade sobre seu caso.
“Eles geralmente têm boas intenções quando não divulgam detalhes, acreditando que isso prejudicará seu parceiro já ferido”, diz ela. “Na verdade, isso tem o efeito oposto. Toda vez que o parceiro ferido descobre novamente que algo estava escondido, eles retornam ao ponto zero da reconstrução da confiança”.
Tentando se recuperar muito rapidamente
A coach de casamentos e especialista em relacionamentos Lesli Doares diz que os casais que se apressam no processo de reconciliação não alcançarão os resultados que desejam. Consertar o casamento após a infidelidade é um trabalho lento e difícil, mas, segundo ela, tem que ser feito para o bem de ambas as partes.
“Muitas vezes há uma pressa para passar por isso e para fazer as coisas voltarem ao normal”, diz Doares. “Mas o normal era parte do problema”.
Doares observa que sair do casamento é um sinal de problemas em outras partes do relacionamento. “A infidelidade apenas agrava quaisquer que sejam os problemas, não os faz desaparecer”, diz ela. “A cura é um processo lento e, muitas vezes, desigual. É como descascar uma cebola — geralmente há várias camadas para ambos os parceiros”.
Conclusão
A reconciliação após a infidelidade não é possível, a menos que ambas as partes se comprometam a fazer o trabalho necessário para recuperar a confiança e consertar o relacionamento.
Mas se cada pessoa não estiver comprometida com esse objetivo, eles apenas consertarão as coisas no nível superficial. Os problemas subjacentes permanecerão. “Eles podem parecer estar tentando consertar as coisas, mas, na verdade, um deles não quer”, diz Saltz. “E então provavelmente não vai acontecer.”
